出去旅游散心有什么好处？

身心累了，出去旅游，可否对自己有帮助。还有什么好处？

1、可以放松心情，释放出工作学习以及生活中的压力等，摆脱烦恼。

2、增强身心健康，锻炼身体，养成良好的生活习惯。

3、可以开阔眼界，学习不同的民族不同的文化差异，增加自身阅历。

4、最主要的还是在旅行中找到自己的兴趣爱好，释放出自己的天性，有个好的心情。

旅游固然可散心，有助减压，特别是当辛劳工作了一整年，期间可能经常要超时上班，亦会有不顺遂的时候，积压了不少压力，去一趟旅行可暂时离开这个充满压力的环境，让精神得到松弛。此外，会去旅游的人，也可能代表他们对压力有多些警觉，每当压力大到接近承受极限时便自动放假外游，这些人平日也应较懂得减压之道，可享较长寿命。

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